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HALTE DICH AUCH ZUHAUSE FIT!
KRÄFTIGUNG DER RÜCKENMUSKULATUR
unterstütze dein Rückrad
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01:19
Rückenmuskulatur 1
Basic Übung: ca. 10 Wiederholungen evtl. 2-3 Durchgänge
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01:06
Rückenmuskulatur 2
Basic Übung: ca. 10 Wiederholungen evtl. 2-3 Durchgänge
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01:11
Rückenmuskulatur 3
Basic Übung: ca. 10 Wiederholungen evtl. 2-3 Durchgänge
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01:09
Rückenmuskulatur 4
Basic Übung: ca. 10 Wiederholungen evtl. 2-3 Durchgänge
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02:13
Rückenmuskulatur 5
Basic Übung: ca. 10 Wiederholungen evtl. 2-3 Durchgänge
KRÄFTIGUNG DER TIEFEN BAUCHMUSKULATUR
stärke deine Mitte
